IMPORTANCIA DEL EQUIPAMIENTO EN EL TRAIL RUNNING

trail running entrenamiento correr escalar

Para que los atletas de trail running disfruten de una verdadera experiencia al recorrer los más desafiantes senderos, es necesario contar con un equipamiento especial. Escoger los accesorios necesarios te permitirá mejorar el rendimiento, así como garantizar su seguridad y comodidad mientras haces los exigentes recorridos.

Zapatillas especializadas

Unas buenas zapatillas son la base del trail running. Están diseñadas exclusivamente para terrenos irregularidades que ofrecen estabilidad, tracción, estabilidad y protección contra fuertes impactos. Una buena suela adherente y perfecta para amortiguar es vital para poder superar obstáculos con confianza.

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Ropa técnica

Una indumentaria ideal para trail running debe contar con tejidos transpirables que permitan absorber la humedad y mantenerlo cómodo. Otras prendas como las chaquetas impermeables y los contravientos son necesarias para poder enfrentar condiciones climáticas.

Mochila y sistema de hidratación

Durante las largas travesías en las montañas, llevar una mochila bien equipada que cuente con un sistema de hidratación, puede salvarte. Durante los largos recorridos de trail running y en especial, durante condiciones calurosas, una buena hidratación es fundamental.

Bastones de trail

En terrenos empinados, unos buenos bastones de trail es esencial. Brindan un soporte perfecto y ayuda a reducir la carga en las piernas. En los ascensos y descensos, también juegan un rol primordial, ya que mejora la fatiga muscular y proporciona estabilidad.

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GPS y reloj deportivo

Contar con un GPS y en reloj deportivo te servirá para ir evaluando tu rendimiento durante el recorrido de trail running. Podrás monitorear el ritmo, ajustar la velocidad de acuerdo al terreno, revisar el ritmo y la altitud mientras escalas las empinadas montañas.

El equipamiento en el trail running es fundamental, porque te ayuda a medir tu rendimiento y garantiza tu seguridad y bienestar con la naturaleza. Cuando eliges el equipamiento correcto, estarás listo y seguro para disfrutar de nuevos destinos y recorridos en medio de las montañas más exuberantes, disfrutando de momentos inigualables mientras disfrutas de un entrenamiento garantizado.

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