PIERDE PESO CON LA DIETA DE LA PIÑA

PIERDE PESO RÁPIDA Y SALUDABLEMENTE CON LA DIETA DE LA PIÑA

Si te agobia la idea recurrente de acabar con esos kilos demás y andas buscando una dieta rápida y eficaz, debes estar consciente de que la mayoría de ellas supone un tiempo elevado de sacrificio para conseguir tus objetivos, salvo casos como el de la dieta de la piña.

Sin embargo, así como la dieta de la piña te puede ayudar a acabar con esos kilos de más rápidamente, estos pueden volver con la misma rapidez y esto hay que dejarlo claro. Pero si no quieres volver a ganarlos, al transcurrir el tiempo recomendado por los especialistas, deberás mantener una alimentación sana y equilibrada para mantener los resultados.

¿Pero por qué la piña ayuda a perder peso? Conozcamos las razones de su beneficio a continuación.

Disminuye la inflamación

Gracias a su contenido de bromelina, una enzima proteolítica que ayuda a rebajar la inflamación del organismo. La piña reduce la inflamación del cuerpo que suele derivar en un aumento de peso.

Facilita la digestión

El consumo de piña ayuda a regular el tracto intestinal y contribuye con la limpieza del colón.

PIERDE PESO RÁPIDA Y SALUDABLEMENTE CON LA DIETA DE LA PIÑA

Asiste en la absorción de nutrientes

La bromelina también facilita la absorción de nutrientes y ayuda a la ralentización del movimiento intestinal. Así aporta, disminuyendo el apetito y el consumo de calorías.

Es baja en calorías

Una taza de piña aporta menos de 80 calorías y es un alimento rico en vitaminas, minerales y fibra.

Es energizante

La piña ayuda a energizar el organismo y sentirse activo gracias a su contenido en vitamina B1. Además favorece la activación del metabolismo y, por ende, la pérdida de peso.

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