Con el avance de la tecnología todos los sectores se han visto beneficiados, es por ello, que hoy día consigues aplicación para registrar entrenamientos. Estas APP te ayudan para controlar tus rutinas de ejercicios y representan una herramienta excelente, que está al alcance de todas las personas que quieran tener un saludable estilo de vida.
La aplicación para registrar entrenamientos, se puede convertir en una de las más importantes aliadas a la hora de realizar tu ejercitación. Aunque estas APP no pueden sustituir a los seres humanos, sí contribuyen para tener un estricto control con respecto a lo que se refiere a calorías y rutinas.
Selecciona una aplicación para registrar entrenamientos
Existen varias aplicaciones diseñadas para establecer una rutina de ejercicios diarios, para lo cual tienes que ingresar datos básicos como sexo, edad y los propósitos que persigues con el entrenamiento.
Aunque son aplicaciones, de igual forma se puede establecer la intensidad y el nivel del entrenamiento a realizar. También puedes indicar las metas propuestas como conservar el peso actual, desarrollas la masa muscular o bajar de peso
Algunas de las aplicaciones para registrar entrenamientos son las siguientes:
Endomondo
Se trata de una aplicación de tipo multifuncional, por lo tanto, es perfecta para todas las capacidades y las edades. Esta APP es gratuita, sin embargo, se pueden desbloquear algunas alternativas de la aplicación por una cantidad de dinero que se considera pequeña.
Las personas pueden registrar y llevar un seguimiento de los ejercicios, así como del rendimiento.
Seven
Seven es otra aplicación para registrar entrenamientos, una de las mejores y además con más exigencias. El propósito es que el individuo efectúe una rutina rigurosa todos los días por un tiempo de siete minutos, con una duración de siete meses. Para lograrlo, la APP te proporciona una guía 3D indicando la correcta manera de desarrollar las distintas rutinas.
También están otras APP como Runtastic, Wefitter, Daily butt workout, Myfitnesspal, Virtua gym, Google Fit, entre otras, así puedes escoger una aplicación para registrar entrenamientos.
