SÍNTOMAS DE UN DESGARRO MUSCULAR

síntomas de un desgarro muscular

Si no conoces los síntomas de un desgarro muscular, te explicamos que esta lesión se presenta cuando en situaciones normales, se estiran más allá de sus capacidades los músculos, presentándose una rotura, la cual también es conocida como distensión muscular, rotura fibrilar o tirón muscular.

Cuando se dañan las fibras de los músculos, se ve reducida la capacidad de los vasos sanguíneos que la riegan para efectuar los estiramientos y las contracciones, es por ello que puedes sufrir síntomas de un desgarro muscular.

Qué es un desgarro muscular

 

Un desgarro muscular también es denominado como rotura el músculo o tirón muscular, el cual se genera cuando un tendón o músculo se rompe o se estira en exceso. Generalmente, esta lesión sucede durante las actividades deportivas o cuando haces ejercicios, por ejemplo, un desgarro de gemelos.

Igualmente, puede suceder cuando levantas objetos muy pesados, produciéndose un desgarro muscular en el brazo o un tirón muscular en la espalda, los cuales suelen ser muy comunes al igual que el desgarro en la pierna.

Causas posibles de los desgarros

 

Algunas de las causas posibles que pueden ocasionar un desgarro muscular son las siguientes:

  • Cuando sometes un músculo a exigencias frecuentes o lo utilizas de manera exagerada o inadecuada.
  • Por tener una deficiente flexibilidad.
  • Al efectuar movimientos rápidos, bruscos o anormales.
  • También se presentan desgarros por traumatismos.

Síntomas de un desgarro muscular

 

Los diferentes síntomas de un desgarro muscular se pueden detectar de manera fácil:

  • Dolores musculares localizados.
  • El músculo funciona de manera limitada.
  • Aparecen hematomas e inflamaciones.
  • Corte en los músculos que puede ser detectado a simple vista.
  • En ciertas situaciones se presentan raros síntomas como un fuerte dolor, sudor frío o mareo.
¿Cómo prevenir estas lesiones?

 

La mejor manera de evitar o prevenir un desgarro muscular es:

  • Los músculos deben mantenerse con flexibilidad.
  • Hacer calentamientos antes de los ejercicios.
  • Evita estar inactivo.
  • Constantemente debes hidratarte, si haces ejercicios antes, durante y después del entrenamiento.
  • Mantiene una alimentación balanceada.
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