La cancha de atletismo es un elemento esencial en la práctica de este deporte, proporcionando el espacio adecuado para el desarrollo de diversas pruebas tanto de pista como de campo. Conocer las características y dimensiones de una cancha de atletismo es crucial no solo para los atletas y entrenadores, sino también para los organizadores de competiciones. Aquí te contamos a detalle las especificaciones de una cancha de atletismo, abordando cada una de las pruebas que se realizan en ella y destacando la importancia de un diseño preciso y estandarizado.
La pista de atletismo: Estructura y medidas
La pista de atletismo es el elemento más reconocido dentro de la cancha de atletismo. Generalmente, está compuesta por ocho carriles, cada uno con un ancho de 1.22 metros. La longitud total de la pista es de 400 metros, medida en el carril interior. Este diseño permite la realización de carreras de diversas distancias, desde los 100 metros planos hasta las carreras de relevos y de fondo.
Curvas y rectas
La pista de atletismo está dividida en dos rectas y dos curvas. Las rectas tienen una longitud aproximada de 84.39 metros cada una, mientras que las curvas ocupan el resto del perímetro. Las curvas están diseñadas con un radio específico que garantiza que la distancia total del recorrido se mantenga en 400 metros en el carril interior.
Carriles y zonificación
Cada carril está numerado y se asigna a los corredores dependiendo de la prueba. En carreras de velocidad como los 100 metros planos, todos los corredores parten desde el mismo punto. Sin embargo, en pruebas como los 200 o 400 metros, la salida se escalona para compensar la diferencia en la distancia de las curvas. Esto asegura que todos los corredores recorran la misma distancia, independientemente del carril en el que compitan.
Zona de Salto: Longitud, triple salto y salto con pértiga
En la cancha de atletismo, la zona destinada para las pruebas de salto es crucial para garantizar la seguridad y el rendimiento de los atletas. Existen tres tipos principales de saltos: el salto de longitud, el triple salto y el salto con pértiga, cada uno con sus propias características de pista.
Salto de longitud
La pista para el salto de longitud mide entre 40 y 45 metros de largo y 1.22 metros de ancho. Al final de la pista, se encuentra una tabla de batida, que es el punto desde donde el atleta debe impulsarse. Esta tabla está situada a un mínimo de un metro del foso de arena, el cual tiene una longitud mínima de 9 metros. Las mediciones se realizan desde el punto de batida hasta la marca más cercana que deja el atleta en la arena.
Triple salto
El área de competición para el triple salto es similar a la del salto de longitud, con la diferencia de que la tabla de batida se sitúa más atrás, generalmente entre 13 y 17 metros del foso de arena, dependiendo del nivel de la competición. Esto se debe a la naturaleza del triple salto, que requiere de una mayor distancia para completar los tres saltos sucesivos (hop, step y jump).
Salto con pértiga
El salto con pértiga requiere una pista más larga, de unos 45 metros, para que los atletas alcancen la velocidad necesaria. La pista culmina en una caja de batida donde el atleta inserta la pértiga antes de realizar el salto. El listón se coloca a una altura determinada, y la caída se realiza sobre una colchoneta grande y segura que minimiza el impacto.
Área de lanzamiento: Peso, disco, jabalina y martillo
El área de lanzamiento en una cancha de atletismo está diseñada para albergar varias disciplinas de lanzamiento, cada una con sus propias dimensiones y características específicas.
Lanzamiento de peso
El círculo de lanzamiento para el lanzamiento de peso tiene un diámetro de 2.135 metros, con un tope frontal de 10 centímetros de altura para evitar que el atleta se salga del área durante el lanzamiento. La zona de caída es un sector en forma de cono con un ángulo de 34.92 grados, donde se mide la distancia alcanzada por la bola de peso.
Lanzamiento de disco
El área para el lanzamiento de disco cuenta con un círculo de lanzamiento de 2.5 metros de diámetro, rodeado por una jaula protectora para evitar que el disco salga de la zona de seguridad. El sector de caída es un área en forma de cono similar al del lanzamiento de peso, pero con un ángulo de 34.92 grados, y la distancia se mide desde el punto de impacto en la zona de caída.
Lanzamiento de jabalina
La pista para el lanzamiento de jabalina tiene una longitud de 30 a 36.5 metros y un ancho de 4 metros. Al final de esta pista se encuentra una línea de lanzamiento, desde donde el atleta debe lanzar la jabalina hacia el sector de caída, que es un área en forma de V con un ángulo de 28.96 grados. La distancia del lanzamiento se mide desde la línea de lanzamiento hasta el primer punto donde la jabalina impacta el suelo.
Lanzamiento de martillo
El lanzamiento de martillo se realiza desde un círculo de 2.135 metros de diámetro, similar al del lanzamiento de peso. La jaula de seguridad es más alta y robusta debido a la peligrosidad del implemento. El sector de caída es un área cónica con un ángulo de 34.92 grados, y la distancia se mide desde el círculo de lanzamiento hasta el primer punto de impacto del martillo en la zona de caída.
La zona de carrera de obstáculos: 3000 metros con obstáculos
Dentro de la cancha de atletismo, la prueba de 3000 metros con obstáculos es una de las más exigentes, combinando resistencia, velocidad y técnica. Esta prueba se realiza en la pista de atletismo, pero con la adición de varios obstáculos, incluyendo una ría de agua.
Características de los obstáculos
La pista incluye cuatro obstáculos de madera situados a lo largo del recorrido y una ría con agua que tiene una longitud de 3.66 metros y una profundidad de 70 centímetros en su punto más profundo. Los atletas deben saltar estos obstáculos en cada vuelta, sumando un total de 28 saltos de vallas y 7 saltos de ría durante la prueba.
Distribución de la ría
La ría está situada en la segunda curva de la pista, y su diseño permite que los atletas pasen por ella en cada vuelta después de completar los tres primeros obstáculos. El salto en la ría requiere una técnica específica, ya que la caída en el agua puede ralentizar al atleta si no se realiza correctamente.
Normativas y estándares internacionales
La cancha de atletismo debe cumplir con una serie de normativas y estándares internacionales establecidos por la World Athletics (antes IAAF) para garantizar la equidad y la seguridad en las competiciones. Estas normativas cubren desde las dimensiones de la pista y las zonas de salto y lanzamiento hasta la calidad de los materiales utilizados en la construcción de la cancha.
Materiales de la pista
La superficie de la pista debe ser de un material sintético, generalmente tartán, que ofrece una combinación de durabilidad, tracción y absorción de impactos. Este material permite que los atletas alcancen su máximo rendimiento al mismo tiempo que reduce el riesgo de lesiones.
Revisión y certificación
Para que una cancha de atletismo sea apta para competiciones oficiales, debe ser certificada por la World Athletics. Esto implica una revisión detallada de todas las medidas y características de la cancha para asegurar que cumpla con los estándares internacionales. Cualquier desviación de estas normativas puede llevar a la descalificación de marcas o récords obtenidos en esa cancha.
Conclusión
La cancha de atletismo es mucho más que un simple espacio deportivo; es un complejo multifuncional diseñado para satisfacer las exigencias de una variedad de disciplinas atléticas. Desde la precisión de la pista hasta la seguridad en las zonas de salto y lanzamiento, cada detalle cuenta para garantizar que los atletas puedan competir en las mejores condiciones posibles. Conocer y respetar las características y dimensiones de una cancha de atletismo es fundamental para el éxito en este deporte, tanto a nivel amateur como profesional.
