El salto de altura es una de las disciplinas más emocionantes del atletismo. La combinación de técnica, fuerza y agilidad lo convierte en un deporte fascinante tanto para los atletas como para los espectadores. A lo largo de los años, hemos visto a saltadores alcanzar alturas sorprendentes, rompiendo récords y dejando una huella imborrable en …
Top Atletas en Salto de Altura: Éxitos y Nuevas Promesas Leer más »
Debes tener planes de entrenamiento para prepararte para una maratón, ya que correr una competencia como esta, es un desafío emocionante y gratificante que requiere una preparación adecuada. Para tener éxito en esta carrera de resistencia, es fundamental seguir un plan de entrenamiento efectivo que te ayude a aumentar gradualmente tu resistencia y preparar tu …
PLANES DE ENTRENAMIENTO PARA PREPARARTE PARA UNA MARATÓN Leer más »
Completar una maratón no se trata solo de correr, va más allá de una prueba. Lo más importante es disfrutar del recorrido. Los corredores profesionales empezaron con carreras de 5K, fueron subiendo a 10K, luego a 21K, hasta llegar a los 42K. Pero eso no termina ahí, los más arriesgados se unen a las carreras …
Ultramaratones Extremos: Las Carreras Más Desafiantes del Planeta Leer más »
Correr una maratón es uno de los desafíos más significativos de la actualidad y es una de las disciplinas deportivas más exigentes. Muchos entrenan para competir grandes pruebas y se someten a duras rutinas que los han llevado a ganar las más significativas competencias del mundo. Hoy, queremos compartir una lista de los corredores que …
