El skateboarding ¿es un deporte o un hobbie? Te contamos que se trata de una disciplina deportiva maravillosa que se encuentra en la preferencia de muchas personas en la actualidad, ya que ofrece no solo diversión, sino que además brinda beneficios numerosos para tu cuerpo, pues te ayuda a evitar que caigas en el sedentarismo. …
Deporte y buen humor ¿hacen una pareja perfecta? Puede ser que hayas desarrollado una ejercitación física por muchos años, y tal vez no has descubierto el reconocido bienestar que genera la práctica de algún deporte. Si es así, aún no sabes el beneficio que te produce para el buen humor. El humor combinado con el …
El uso de la bicicleta sigue creciendo al ritmo en que crecen las ciudades, hasta convertirse en algo más que un medio de transporte. Quienes habitan en las urbes, cansados del tráfico y la congestión vehicular, han encontrado en el ciclismo una gran opción para movilizarse y hacer deporte al mismo tiempo. Este medio de …
Recorrer largas distancias en ciclismo es una de las opciones que tienen quienes disfrutan de los entrenamientos fuertes. Para poder cumplir con tus objetivos, debes tener una estructura de entrenamiento para evitar los excesos de entrenamientos. En ciclismo, cada categoría cuenta con una bicicleta específica, por ejemplo, para recorrer largos trayectos la bicicleta de fondo …
ENTRENAMIENTO DE CICLISMO PARA RECORRER LARGAS DISTANCIAS Leer más »
