Las pruebas o competencias de maratón son una de las más fuertes que dejan a los atletas con extremo agotamiento, calambres y debilidad. Algunos de estos síntomas son ocasionados en algunos casos por falta de hidratación que impiden alcanzar un óptimo rendimiento. El profesor de la Escuela de Nutrición de la Universidad Nacional de Córdoba, …
Hacer ejercicio en un ambiente natural no tiene precio y Cuernavaca tiene los mejores lugares para hacerlo realidad. La capital de Morelos es uno de sitios más atractivos para correr y ejercitarse. También es perfecto para observar tanto a niños, jóvenes, como adultos disfrutando de una tarde soleada. Sus increíbles parques cuentan con características distintas …
Los deportes urbanos se han convertido en una de las tendencias en el área deportiva de los últimos años. En la mayoría de los casos son practicadas por jóvenes que promueven hábitos de vida saludable y tienen como principales escenarios las grandes urbes del mundo. Los atletas que se inclinan por estas disciplinas, lo hacen …
El ciclismo tiene un sin número de modalidades que en algunos casos son desconocidas o poco comunes, el gravel es una de estas. Esta se practica en la mayoría de los casos en carreteras poco transitadas, aunque no importa su estado de conservación. Los aventureros aman el gravel porque les permite recorrer pistas de grava …
