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TIPS PARA CONTROLAR LOS NERVIOS ANTES DE UNA COMPETENCIA

Deja un comentario / Deportes / Por Luz Mary Rosales

Si eres atleta, seguramente te has enfrentado a distintos escenarios deportivos en los cuales, el objetivo principal, es triunfar. Sin embargo, muchos deportistas deben enfrentarse a sus propios nervios y luchar de forma incansable para dominarlos y poder avanzar durante las competencias. Hoy queremos traerte algunos consejos que recopilamos de varios expertos deportivos, para que …

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IMPORTANCIA DEL ENTRENAMIENTO DE VELOCIDAD PARA TENISTAS

Deja un comentario / Deportes / Por Yolmar Nuñez

En el mundo del tenis, la velocidad es un componente crucial que puede marcar la diferencia entre una victoria y una derrota. La importancia del entrenamiento de velocidad para tenistas es esencial para mejorar el rendimiento en la cancha y alcanzar un nivel competitivo sobresaliente. Conoce la importancia del entrenamiento de velocidad para tenistas El …

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DESAFIA LOS LÍMITES CON LAS CARRERAS VERTICALES

Deja un comentario / Deportes / Por Luz Mary Rosales

Una nueva modalidad de carreras desafía a los amantes del running, quienes deben probar todo su potencial para subir escaleras o colinas en el menor tiempo. Las carreras verticales cada día ganan terreno y los desafíos motivan a los atletas que luchan por alcanzar la cima. En las carreras verticales, los atletas deben subir distancias …

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BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO

Deja un comentario / Deportes / Por Yolmar Nuñez

Los beneficios del entrenamiento interválico, se han convertido en una tendencia creciente en el mundo del fitness y la salud, debido a su efectividad probada para mejorar la condición física en un tiempo relativamente corto. A continuación, se indicarán los beneficios del entrenamiento interválico que lo convierten en una opción atractiva, para aquellos que buscan …

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