La Barkley Marathon es conocida como una de las carreras de ultramaratón más difíciles y misteriosas del mundo. Celebrada en los montes de Tennessee, Estados Unidos, esta carrera se ha ganado una reputación legendaria debido a su dureza extrema y a las escasas tasas de finalización. En este artículo, exploraremos la historia, el recorrido, las …
La Barkley Marathon: El Desafío Más Extremo del Mundo Leer más »
La mayoría de los corredores destacan por tener las piernas musculadas y esto se logra después de mucho entrenamiento. Para lograr aumentar la masa muscular en las extremidades inferiores es posible siempre y cuando se sigan las indicaciones de expertos. El tiempo de entrenamiento que hagas te ayudará a aumentar o disminuir la masa muscular …
El running, también conocido como la carrera continua, es un acto deportivo que se realiza cuando los pies tocan el suelo a una velocidad superior a la que se usa para caminar. Esta disciplina se practica al aire libre y cualquier persona puede hacerlo, sin distinción de edad. Actualmente, muchas personas se han sumado a …
¿Qué es el running?: Descubre el placer de correr Leer más »
