Por lo general, los padres se preguntan qué puede comer un bebé de 7 meses, pues ya saben que el primer año de vida de su hijo está repleto de evolución, crecimiento y cambios, en especial en lo que se refiere a su alimentación.
Al acercarse los 6 meses el bebé empieza a dar señas de que es la hora de incluir alimentos nuevos a su alimentación, es el momento de incorporar los sólidos, compaginados con el consumo de la leche materna o la de fórmula.
Aprende qué puede comer un bebé de 7 meses
Es totalmente normal no tener claridad sobre qué puede comer un bebé de 7 meses, y cuáles son las alternativas alimenticias que le puedes ofrecer. En este post te contamos, que aparte de la leche materna o la fórmula infantil que viene ingiriendo, tu hijo de esta edad puede consumir los siguientes alimentos:
- Papillas con algunas frutas como melocotón, plátano, pera y manzana.
- Purés de verduras como patatas, calabaza, calabacín, zanahoria y puerro.
- Cereales que pueden incluir gluten como el arroz y la avena.
- Cerdo, ternera o pollo mezclado con patata y triturado en puré.
Debes recordar que lo más adecuado, es introducir nuevos alimentos con una diferencia de tres días, de esta manera el bebé se va acostumbrando a los sabores nuevos. Además, es esencial no sobrealimentarlo y respetar cuando manifieste que está satisfecho.
¿Cómo sabes si tu hijo está preparado para ingerir sólidos?
Aunque por regla general, lo bebés empiezan a estar preparados para ingerir alimentos nuevos cerca de los 6 meses, ciertas señales evidentes te pueden dar indicios de que ya es hora de dar este paso, entre las cuales están las siguientes:
- Empieza a mostrar interés por lo que estás comiendo y da señales de querer probar y olor el alimento.
- Sin ayuda puede erguir su cabeza.
- Se puede sentar sin dificultad en la silla de comer.
- Al introducir en su boca una cuchara, la cierra sin problemas.
- Hace algunos movimientos de masticar.
